ワイ「血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ!」


血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]




1: ラ・パーマ(東京都) [ヌコ] 2022/07/25(月) 20:32:18.47 

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血圧が高くなってきたら生活習慣の改善が必要!「毎日30分」の有酸素運動で血圧は下げられる理由とは!?【ランニングの教科書】
Text:中野ジェームズ修一

有酸素運動には血圧を下げる効果あり
厚生労働省が実施した「平成29年(2017)患者調査」によると、高血圧性疾患の総患者数は約993万7000人と推計されています。
血圧とは血液を押し出す際に動脈の内側にかかる圧力のことです。この圧力が高い状態が「高血圧」で、具体的には診察室で計測した
上の血圧(収縮期血圧)が140mmHg以上、または下の血圧(拡張期血圧)が90mmHg以上だと「高血圧」と診断されます。

https://love-spo.com/sports-lab/running025.html





29: ペルシャ(新潟県) [EU] 2022/07/25(月) 20:35:43.19 

>>1
トマトジュース
無塩
2: ぬこ(岐阜県) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:32:46.18 

岩塩
3: コラット(長野県) [CN] 2022/07/25(月) 20:32:46.22 

野沢菜
4: コーニッシュレック(香川県) [US] 2022/07/25(月) 20:32:46.43 

ニンニク
5: ツシマヤマネコ(奈良県) [US] 2022/07/25(月) 20:33:10.08 

6: リビアヤマネコ(東京都) [PL] 2022/07/25(月) 20:33:12.25 

二郎
7: スナネコ(茸) [CA] 2022/07/25(月) 20:33:18.53 

トマト
8: ターキッシュバン(東京都) [US] 2022/07/25(月) 20:33:20.21 

キムチ
14: ヤマネコ(埼玉県) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:33:47.40 

ラーメン餃子セット
15: ヨーロッパオオヤマネコ(新潟県) [US] 2022/07/25(月) 20:33:49.61 

キャベツ食ってろ
19: アフリカゴールデンキャット(熊本県) [US] 2022/07/25(月) 20:34:46.53 

バナナ、玉ねぎ
20: 黒(鹿児島県) [US] 2022/07/25(月) 20:34:47.50 

ピーマン、玉ねぎ
22: 黒トラ(大阪府) [US] 2022/07/25(月) 20:34:58.45 

納豆
玉ねぎ

チョコレート
トマト
生姜
25: 三毛(茸) [DE] 2022/07/25(月) 20:35:24.90 

麺硬め、味濃いめ、油多めの三段活用
93: ウンピョウ(埼玉県) [CN] 2022/07/25(月) 20:50:55.46 

>>25
麺大盛り トッピングチャーシュー ライス大盛り
26: パンパスネコ(奈良県) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:35:34.35 

so-men
30: スナドリネコ(千葉県) [US] 2022/07/25(月) 20:35:57.76 

オートミール
32: トンキニーズ(茸) [US] 2022/07/25(月) 20:36:07.09 

もう先行き短い人生なんだし美味しいものだけ食って4んだほうがまし
38: コーニッシュレック(東京都) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:37:02.61 

>>32
美味しくて血圧下がるもの食べたら楽しい時間が延長されるじゃん
85: トンキニーズ(茸) [US] 2022/07/25(月) 20:48:54.23 

>>38
オートミールとか書いてるア〇に言ってやれ
132: シャルトリュー(東京都) [JP] 2022/07/25(月) 20:59:06.91 

>>32
すると脳卒中で半端に生かされて不味いもんを管から入れられ続ける人生になる
33: クロアシネコ(ジパング) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:36:18.05 

無塩トマトジュース
45: アムールヤマネコ(宮城県) [US] 2022/07/25(月) 20:37:26.64 

トマトジュース毎日飲め
49: トラ(東京都) [US] 2022/07/25(月) 20:38:33.23 

水飲め水
56: イリオモテヤマネコ(千葉県) [US] 2022/07/25(月) 20:40:36.07 

なんでいちいちそんなことを考える必要がある?
薬飲んだらしまいや
57: 黒トラ(愛知県) [RU] 2022/07/25(月) 20:40:47.30 

ラーメン特盛麻婆豆腐餡掛けチャーハン大盛定食

58: スペインオオヤマネコ(東京都) [ニダ] 2022/07/25(月) 20:41:11.86 

食べ物より運動じゃね?



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