【予洗い】中村さん「シャンプーをする際はぬるめのお湯で十分に予洗いして下さい。そして、ゴシゴシ洗わずに泡立てたシャンプーで洗い、摩擦を与えないように気を付けましょう」

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大事なのは“予洗い”だそう。「シャンプーをする際はぬるめのお湯で十分に予洗いして下さい。そして、ゴシゴシ洗わずに泡立てたシャンプーで洗い、摩擦を与えないように気を付けましょう。トリートメントは髪の状態に合わせて、毛先まで均一になじませて流します」と中村さん。

もう一つのポイントは、“頭皮マッサージ”とのこと。

「耳の上にある筋肉から上に向かって“頭皮マッサージ”を行うのもおすすめです。リフトアップにもつながります。育毛効果のある薬用のトリートメント剤をシャンプーに混ぜて使うのもいいですよ」（中村さん）

頭皮のケアは髪の健康のために欠かせないという。ちなみに、頭皮や肌のターンオーバー（代謝）は、20代の健康な人であれば28日周期だそう。ただ、年齢を重ねると新陳代謝が下がり、ターンオーバーの周期は長くなる。個人差はあるものの30～40代だと42日ほどが必要に。それよりも上の人だとより長い期間が必要になる。

 

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/0400cc7f2844bcf50eacbb5ca99c620fd1b24d82&preview=auto

洗う髪がない

ハゲに関係ないだろ

頭が痒いからシャワー浴びるからシャワーしながら頭をガシガシかくわw
その後にシャンプー

おまいらにはいらない情報

そもそも髪が無いから

擦るなと言っておきながらマッサージしろとか訳わからんのじゃ

洗顔しながらそのまま頭いって流してからシャンプーだよな

お前らが速く前に出すぎるから頭髪がついて行けなかったんだよ

しないやついないだろ
やらな頭皮の油脂も落ちないし

これ教わらなくても普通にやってる事だろ
泡立ちも良くなるしシャンプーも少な目ですむ

時代は湯シャン
シャンプー自体いらない

知ってるけど3分は長ない？